500 gram putih telur berapa protein

Satu telur rebus mengandung 6 gram protein, angka ini dapat mencukupi 11% asupan harian pada pria dan 14% pada wanita. 5000 ml berapa kg Pada telur berukuran besar, sekitar 43% proteinnya ditemukan pada kuning telur Pria membutuhkan protein sebesar 56 gram dan wanita sebesar 46 gram Tercukupinya kebutuhan protein harian dapat membuat tubuh mereka mampu menjaga