apakah roma kelapa bagus untuk diet

Air kelapa bagus untuk diet karena termasuk minuman rendah kalori dan gula. pp wa yg bagus Kalori satu buah air kelapa (206 gram) sebanyak 39 kkal dan kandungan gulanya sebanyak 5,38 gram Tidak hanya itu, air kelapa memiliki berbagai kandungan zat gizi lainnya seperti protein, serat, karbohidrat, kalium, vitamin C, dan magnesium yang baik untuk meningkatkan